Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit!
Unser Personal Training bietet maßgeschneiderte Unterstützung für Kraft- und Gesundheitssportler sowie für alle, die eine umfassende Betreuung in ihrem Training suchen.
Wir legen großen Wert auf individuelle Ziele und Bedürfnisse, sei es im medizinisch/orthopädischen Kontext, beim Muskelaufbau oder zur Prävention. Durch gezielte Trainingspläne und persönliche Beratung helfen wir Ihnen, Ihre Fitness- und Gesundheitsziele effektiv und nachhaltig zu erreichen!
Athletik & Sportartspezifisches Personaltraining
Das Athletik-Training soll Sportler zu besseren Athleten machen.
Wer sich besser bewegen kann, ein besseres Körpergefühl besitzt, mehr Kraft abrufen kann und – beispielsweise im Fußball – zwei gleich starke Beine hat, hat definitiv die besseren athletischen Grundvoraussetzungen, um sportartspezifische Elemente noch gezielter, schneller und konstanter umzusetzen. Gerade für Teamsportarten bietet das Athletik-Training eine wunderbare Möglichkeit Anforderungen aufzugreifen und in einem anderen Kontext zu trainieren. Ebenso verringert es das Verletzungsrisiko, da der Körper durch die erarbeitete Elastizität und Stabilität größere Krafteinwirkungen besser ausgleichen kann.
Medizinisches & Orthopädisches Personaltraining
Wir bieten unsere Leistungen nicht nur nach einer längeren Sportpause an, sondern auch, wenn Sie sich und Ihrem Körper etwas Gutes tun wollen.
Egal, ob Sie gerade von einer Sportverletzung genesen sind, eine OP hinter sich haben oder Ihre Muskeln einfach nur kräftigen wollen, um die körperliche Leistungsfähigkeit zu verbessern – bei uns sind Sie richtig. Wir liefern Ihnen die optimale Anleitung für Ihre sportlichen Aktivitäten. Wir richten den individuellen Trainingsplan an der Analyse Ihres Bewegungsapparates aus, die wir zuvor gemeinsam mit Ihnen durchführen.
Sporttherapeuten und Coaches:
Mathis Nolte
mathis.nolte@fitnessgym.de
- OS-Coach
- Running Coach
- Speed Coach
- Handball-Trainer
- Fitnesstrainer
- Sportwissenschaftler B.A.
- Athletik Coach
Arne Jessen
mail@fitnessgym.de
- Sporttherapeut (Orthopädie, Internistische Erkrankungen, Onkologie)
- Sportwissenschaftler B.A.
- Sportwissenschaftler M. Sc. i.A.
- Movement Assessment Coach
- Running Coach
Personalcoaching Preise
1x 60 min. Personal Training: 80€
- z.B. als Schnupperstunde oder um sich von der Qualität unserer Dienstleistung zu überzeugen
3x 60 min. Personal Training: 220€
- Eignet sich gut, um sein eigenständiges Training auf ein neues Leven zu heben.
- Gute Anleitung, Kontrolle und Rücksprache ermöglichen eine sichere Weiterführung des Gelernten.
10x 60 min.Personal Training: 700€
- Langfristige Ziele? Dann empfiehlt sich eine anhaltende Betreuung auf hohem Niveau mit poersönlichem Ansprechpartner.