Tief durchatmen – und
los geht's!

Eine solide Ausdauer gehört zu den Dingen, die man nur dann bemerkt, wenn sie fehlen – beim Sprint zum Bus oder beim Treppensteigen zum Beispiel. Ein regelmäßiges, auf Ihre Bedürfnisse abgestimmtes Konditionstraining stärkt Ihr Herz-Kreislauf-System und hilft, Ihren Blutdruck und Ruhepuls zu normalisieren.

Bei unserem Gesundheits-Check und beim Einführungstraining überprüfen wir Ihren Fitness-Status und legen genau fest, in welchem Pulsfrequenzbereich Sie optimal trainieren. Auf diese Weise ist eine Über- oder Unterforderung ausgeschlossen und Sie werden jeden Tag ein wenig fitter für den Alltag.

Unser Cardio-Bereich
auf einen Blick:

• Modernste Ausdauergeräte (Fahrräder, Crosstrainer, Laufbänder u.v.m.) der Premium-Marke Life Fitness
• Individuelles Training im optimalen Pulsbereich durch Pulssensoren
• Individuelle Laufanalyse (mehr erfahren)
• Dokumentation der Trainingsfortschritte
• Power und Spaß in den Cardio-Kursen (zum Kursplan >)