Ganz schön stark!

Krafttraining ist nur etwas für starke Kerle? Das ist ein Gerücht, das sich hartnäckig hält. Aus diesem Grund stehen viele Abnehmwillige stundenlang auf dem Stepper – und wundern sich, dass nichts passiert. Heute weiß man: Kraft ist der Schlüssel. Unsere Muskulatur hält den Rücken aufrecht, sie trägt die Einkaufstaschen und strafft die Haut. Und besonders wichtig für alle, die abnehmen wollen: Sie verbraucht Energie.

Neueren Untersuchungen zufolge kann eine trainierte Muskulatur sogar noch viel mehr, z. B. Diabetes bekämpfen sowie das Krebs- und Herzinfarktrisiko senken. Aus all diesen Gründen legen wir im Fitness Gym besonderes Augenmerk auf das Krafttraining. Und keine Sorge: Sie müssen keine drei Stunden an schwerem Gerät schwitzen – im eGym®- Trainingszirkel geht’s nicht nur schnell, sondern auch komfortabel, innovativ und hocheffektiv.

 

Diese Krafttrainingsbereiche
und -konzepte stehen Ihnen
zur Verfügung:

  • eGym® Trainingszirkel - Make Fitness your Lifestyle (mehr Infos)
  • TRX® Suspension Training
  • Functional Training und Personal Group Fitness (mehr Infos)
  • Official Hammer Strength Training Center
  • Gerätepark für Maschinen- und Kabelzugtraining
  • Bauch- und Rückenbereich