Es ist nie zu spät!

Fit sein und fitter werden ist keine Frage des Alters. In jedem Lebensabschnitt ist es möglich, die Beweglichkeit, Ausdauer und Muskelkraft zu verbessern. Viele weitere Vorteile für Ihren Alltag gehen damit einher: Dank Gleichgewichts- und Koordinationsübungen erlangen Sie größere Sicherheit bei Ihren täglichen Bewegungsabläufen und können Stürzen vorbeugen. Außerdem ist Krafttraining nachweislich eine hervorragende Osteoporose-Prävention, denn die Knochendichte wird verbessert – und zwar deutlich effektiver als durch andere Sportarten.

Im Fitness Gym werden Sie durch ein individuell auf Sie zugeschnittenes Training sicherer und belastbarer und können Ihren Alltag noch mehr genießen. Ganz nebenbei lernen Sie in unserem Studio sympathische Mitsportler kennen, mit denen Sie schon einmal das Bewusstsein für die eigene Gesundheit gemein haben.