Wo stehe ich?
Wohin will ich? 

Schneller, höher, weiter – oft tappen Sportneulinge in die typische Anfängerfalle: zu schnell, zu viel. Zerrungen, Sehnenscheidenentzündungen oder Knieprobleme können die unangenehme Folge sein, die einem den Spaß am Sport schnell wieder vermiesen.

Bevor Sie bei uns mit dem Training starten, testen wir Ihre Konstitution. So können wir Ihre Belastbarkeit sowie Ihre körperlichen Voraussetzungen einschätzen und einen individuellen Trainingsplan erstellen. Die Tests werden alle sechs Monate wiederholt, um Ihren Trainingsfortschritt zu dokumentieren und Ihre Verfassung zu überprüfen.

 

Bei einer Mitgliedschaft sind folgende Tests inklusive:

  • Blutdruckmessung
  • InBody Körperanalyse:  Messung des Körperfettanteils und Erstellung eines Gesundheitsprofils
  • CardioScan: Messung der Stressbelastung des Herzens
  • Ausdauertest (nach WHO): Messung der Kondition
  • five Beweglichkeitstest
  • Analyse der Blutwerte im Labor MVZ Clotten inkl. individueller Ernährungsberatung (Zusatzkosten: 79 €)